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2023年6月10日讀畢需時 1 分鐘
珍惜與家人相處的時間
踏進社會忙於工作的你，有多久沒有停下來好好關心家人？ 已經成家立室的你，上一次回家吃飯是甚麼時候？ 我們都知道家人永遠都是我們的後盾，家裡的大門永遠都會為自己打開。可是，你知道他們同樣需要你的關心和支持嗎？有時，我們就好像恃著家人永遠都會在身邊，所以就把最直接的說話和情緒如...
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2023年6月8日讀畢需時 1 分鐘
【調解金句系列】又期待，又怕被傷害
有沒有試過爭執過後，想找回對方道歉修補關係？但是往往被顧慮的事情阻礙了，例如害怕對方的怒火還未消除，害怕對方的言語再次傷害自己，害怕先道歉而失去面子？ 難道讓這次的誤會不了了之？讓這段關係永遠存著這根刺？ 可能當初導致雙方爭執的都是小事，雙方的溝通方式和態度才是加深誤會的原...
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2023年6月7日讀畢需時 1 分鐘
【栽種和平金句系列】印度聖雄甘地：不要對人性失去信心。人性像海洋，就算當中有數滴污水，也不會弄髒整個海洋。
栽種和平行動相信，每個人都擁有美好、善良的一面；即使被形容為不受人歡迎、令人討厭的人，也有其值得被人欣賞的地方。 多學習欣賞自己和別人的長處，並同時對自己、對別人、對世界都持有正面的祝願和思想；這份「期望美善」的蛻變力量或可減少偏見和敵視，讓人與人之間更能和平共處。
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2023年6月6日讀畢需時 1 分鐘
【新年專題】年輕人拜年時面對親戚的「關心問候」須知！
農曆新年是每年親友聚首一堂的日子，長輩當然最關心後輩的學業、感情、工作及生育狀況，所以年輕人拜年時最常聽到： 讀書類：「讀書讀成點呀？有冇諗過考完DSE之後會唔會繼續升學？」「有冇信心升大學？」 工作類：「返緊咩工呀？搵幾錢一個月？」...
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2023年6月4日讀畢需時 1 分鐘
【調解金句系列】在跌低的地方爬返起身，重新出發!!
有一次，在公園看見一位大約兩歲的小朋友圍著幾位成人跑。突然，「劈啪！」一聲，小朋友跌倒了！當幾位成人正擔心，想要扶起他之際，小朋友的母親阻止了。而小朋友快速自己站起來，拍拍自己雙手和膝蓋，然後又再跑起來。看他純熟的動作，看來已經不是第一次了。...
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2023年6月3日讀畢需時 1 分鐘
【調解金句系列】若想別人了解你，請先了解別人；了解別人從聆聽開始
衝突的起因，大多數都是因為雙方堅持己見，希望說服對方同意自己的觀點。與對方意見不同的時候，可能想立刻打斷對方，說出自己的想法，但當雙方各說各話，卻未能真正理解對方的想法及需要，往往會造成誤會及爭議。 相反，如果自己先慢下來，好好聆聽對方的想法，了解對方的感受，不但讓雙方情緒...
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2023年6月2日讀畢需時 1 分鐘
【調解金句系列】海納百川，有容乃大，襟三江而帶五湖。
海納百川意思指大海可以容下成百上千條江河之水。比喻包容的東西非常廣泛，而且數量很大，所以如果我們想像自己像海一樣的氣度，能容納不同性格、不同價值觀、不同看法，事情出來的結果可能會比以往有所不同，很多時更能避免不必要的衝突。
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2023年6月1日讀畢需時 2 分鐘
得罪人或被人得罪怎麼辦？
得罪人或被人得罪在生活中是經常會發生的事，會嚴重傷害關係。例如婆媳之間的緊張、同事之間的競爭、族群的問題等等。得罪別人，等同我們侵犯了對方的主權，這是一件十分嚴重的事，被侵犯的會感受到被羞辱、被傷害，內心會充滿憤怒，怨恨，有很深的情緒反應。...
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