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2023年7月2日讀畢需時 1 分鐘
不怕衝突，妥善處理有方法
上次跟大家分析過沒有衝突都會成為分手的致命傷。亦有好多人說分手是因為與伴侶有很多衝突，又怎樣解釋呢？ 其實衝突本身未必是問題，起衝突的大部分原因都是因為意見不合，可能再加上大家當下的情緒，就會引致衝突。可想而知，衝突是無可避免，因為世界上不會有人可以百分之百與你意見一致，所...
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2023年7月1日讀畢需時 1 分鐘
冇衝突是分手的致命傷？
分手的原因是沒有衝突，不是吧？有人會問: 這樣又有甚麼問題呢？雙方沒有衝突不是代表會更和諧嗎？ 其實在專業人士處理分手的個案裡，佔了不少比例是因為伴侶雙方都不習慣或者不敢於將自己的不滿或不同意見說出來。依我們觀察所得，如果伴侶雙方都將不滿收起會導致以下幾個結果:...
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2023年6月29日讀畢需時 1 分鐘
［衝突處理之日常］巴士上的衝突
今天在巴士上，有一對男女談天的時候聲量較大。突然，一位婦人拿起手機對著這對男女錄影，念念有詞的，大意就是叫人們認著這對男女，說他們的行為騷擾到別人之類的。及後女子嚇得流眼淚，男子拉著女子下車，婦人則以一個勝利的姿態，告訴大家自己的「反擊」成功。...
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2023年6月27日讀畢需時 2 分鐘
調解手記 (二)：重建溝通
偶然聽到調解當事人說，調解可否不與對方見面? 分開兩間房見可以嗎？ 我真的不想見到他/她....... 當雙方關係破裂時，不希望與對方見面是可理解的。但調解精神本著雙方協調商量事情，明白雙方的關注，從而尋找雙方可以接受的共識，如果雙方不見面又不直接溝通，調解便難以開展。最近...
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2023年6月26日讀畢需時 1 分鐘
【栽種和平金句系列】印度聖雄甘地 —用溫柔的方式也可以震撼整個世界。
提起溫柔，往往聯想到溫婉、柔弱的特質； 然而，溫柔不代表要順從別人，甚或讓別人從自己身上取得好處，讓自己承受任何傷害。事實上，無論抱持和平、理性或暴力的立場，我們均有機會面對風險或傷害。因此，我們的立場並非著重於是否會承受傷害，而是取決於我們希望得到正面而積極或是反面而具侵...
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2023年6月25日讀畢需時 1 分鐘
【家人專題】情緒過後
對上一次與家人爭執是為了什麼原因？最後是怎樣和好的？ 說到父母與子女的衝突，不外乎是生活習慣或學業問題。在親人面前，實在是難以掩飾當下的情緒和反應。我們往往都將負面的情緒發洩在最親近的人身上，因為我們打從心裡知道只有他們無論如何都會在自己身邊，不會離開。可是，我們又縱容自己...
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2023年6月24日讀畢需時 1 分鐘
【家人專題】為人父母，為人子女
作為父母，或即將成為父母的你們，期望與子女怎樣相處？像長輩後輩一樣恭恭敬敬，還是像朋輩一樣能夠談天說地？ 有時候，父母會認為自己的經歷比子女豐富，所以會站在高處向子女說教，出發點是希望子女在人生路上行少點錯路，或是行得輕鬆一點，是父母表達愛的表現。不過，當子女不聽從，就認為...
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2023年6月23日讀畢需時 1 分鐘
【與子女溝通秘訣】「頭、心、腳」大法
點擊圖片放大觀看 如果你都遇到以上(圖片)的情況，並已嘗試運用「頭、心、腳」大法，了解彼此的想法、感受和期望，你可以試試這樣講： 我見到你花好多時間上網，好似忽略了讀書，我 覺得又嬲又擔心，我希望你可以好好安排時間，都 要注重自己的學業...... 秘訣：...
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2023年6月22日讀畢需時 1 分鐘
弱者永遠都不會寬容，寬容是強者的特質。
寬恕意指原諒犯錯的人，不存有憤怒或報復之心。樂於寬恕的人，明白所有人都不完美，也較願意接受別人在言語或行為上的犯錯。然而，寬恕是否等同漠視或認同了他人的犯錯？ 在栽種和平行動中，寬恕並不是容忍對方，忽略自己的感受；相反，寬恕代表了願意尊重別人的思想、感受和需要；是一個心思熟...
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2023年6月20日讀畢需時 1 分鐘
衝突處理小貼士(二)家人篇
與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈大吵大鬧/惡言相向〉 有家長曾經在激動的時候，對子女說出了一些不可挽回的說話，例如 「情願當初沒有生你出來」、「為何你會這樣愚蠢」。這些說話...
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2023年6月18日讀畢需時 1 分鐘
衝突處理小貼士(一)職場篇
與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈推卸責任〉 「這件事不是我負責」、「我不知道哪裡出錯」，這些說話看似能夠與事情撇清關係，事實上推卸責任。「這」不是我的工作，不是我的錯，否認...
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