調解手記 (二)：重建溝通
偶然聽到調解當事人說，調解可否不與對方見面? 分開兩間房見可以嗎？ 我真的不想見到他/她....... 當雙方關係破裂時，不希望與對方見面是可理解的。但調解精神本著雙方協調商量事情，明白雙方的關注，從而尋找雙方可以接受的共識，如果雙方不見面又不直接溝通，調解便難以開展。最近...
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2023年6月26日讀畢需時 1 分鐘
【栽種和平金句系列】印度聖雄甘地 —用溫柔的方式也可以震撼整個世界。
提起溫柔，往往聯想到溫婉、柔弱的特質； 然而，溫柔不代表要順從別人，甚或讓別人從自己身上取得好處，讓自己承受任何傷害。事實上，無論抱持和平、理性或暴力的立場，我們均有機會面對風險或傷害。因此，我們的立場並非著重於是否會承受傷害，而是取決於我們希望得到正面而積極或是反面而具侵...
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2023年6月25日讀畢需時 1 分鐘
【家人專題】情緒過後
對上一次與家人爭執是為了什麼原因？最後是怎樣和好的？ 說到父母與子女的衝突，不外乎是生活習慣或學業問題。在親人面前，實在是難以掩飾當下的情緒和反應。我們往往都將負面的情緒發洩在最親近的人身上，因為我們打從心裡知道只有他們無論如何都會在自己身邊，不會離開。可是，我們又縱容自己...
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2023年6月24日讀畢需時 1 分鐘
【家人專題】為人父母，為人子女
作為父母，或即將成為父母的你們，期望與子女怎樣相處？像長輩後輩一樣恭恭敬敬，還是像朋輩一樣能夠談天說地？ 有時候，父母會認為自己的經歷比子女豐富，所以會站在高處向子女說教，出發點是希望子女在人生路上行少點錯路，或是行得輕鬆一點，是父母表達愛的表現。不過，當子女不聽從，就認為...
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2023年6月23日讀畢需時 1 分鐘
【與子女溝通秘訣】「頭、心、腳」大法
點擊圖片放大觀看 如果你都遇到以上(圖片)的情況，並已嘗試運用「頭、心、腳」大法，了解彼此的想法、感受和期望，你可以試試這樣講： 我見到你花好多時間上網，好似忽略了讀書，我 覺得又嬲又擔心，我希望你可以好好安排時間，都 要注重自己的學業...... 秘訣：...
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2023年6月22日讀畢需時 1 分鐘
弱者永遠都不會寬容，寬容是強者的特質。
寬恕意指原諒犯錯的人，不存有憤怒或報復之心。樂於寬恕的人，明白所有人都不完美，也較願意接受別人在言語或行為上的犯錯。然而，寬恕是否等同漠視或認同了他人的犯錯？ 在栽種和平行動中，寬恕並不是容忍對方，忽略自己的感受；相反，寬恕代表了願意尊重別人的思想、感受和需要；是一個心思熟...
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2023年6月20日讀畢需時 1 分鐘
衝突處理小貼士(二)家人篇
與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈大吵大鬧/惡言相向〉 有家長曾經在激動的時候，對子女說出了一些不可挽回的說話，例如 「情願當初沒有生你出來」、「為何你會這樣愚蠢」。這些說話...
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2023年6月17日讀畢需時 1 分鐘
調解手記 - 永遠的父母（三）
父母在調解後的心聲： 對於今次使用調解服務，處理女兒照顧及探視問題，家福會調解員處理得相當好，令父親及母親可以詳細溝通及交換意見，達成共識，得到滿意結果，處理大家多年來的仇恨及紛爭。令雙方及其家人都可以釋放心裡怨恨化為動力去處理好事情，是相當難得。...
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2023年6月15日讀畢需時 1 分鐘
調解手記-永遠的父母（二）
由於雙方以往溝通的不愉快經驗，父母一向缺乏溝通。藉着調解平台，父母道出這些年來在處理離婚程序時，存在於彼此之間，以及彼此家人之間的一些傷害、攻擊的說話，各自為這些說話感到委屈、難過甚至氣憤的情緒，各自的父母亦為著他倆感到擔心和傷心。這些心底話從來沒有一個場合可以說出來，卻影...
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2023年6月14日讀畢需時 1 分鐘
家事調解手記 - 永遠的父母（一）
對有孩子的家庭來說，夫妻離婚雖然結束了婚姻關係，卻轉化為父母親教養孩子的親職關係，為著孩子的成長，總需要保持一定的溝通。認識一對父母在離婚的法律程序上花了兩年的時間，在打官司的過程中雙方互數不是，關係更趨僵化。好不容易才處理好財務物業的事情，半年後，爸爸因為探望女兒的困難，...
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2023年6月2日讀畢需時 1 分鐘
【調解金句系列】海納百川，有容乃大，襟三江而帶五湖。
海納百川意思指大海可以容下成百上千條江河之水。比喻包容的東西非常廣泛，而且數量很大，所以如果我們想像自己像海一樣的氣度，能容納不同性格、不同價值觀、不同看法，事情出來的結果可能會比以往有所不同，很多時更能避免不必要的衝突。
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2023年6月1日讀畢需時 2 分鐘
得罪人或被人得罪怎麼辦？
得罪人或被人得罪在生活中是經常會發生的事，會嚴重傷害關係。例如婆媳之間的緊張、同事之間的競爭、族群的問題等等。得罪別人，等同我們侵犯了對方的主權，這是一件十分嚴重的事，被侵犯的會感受到被羞辱、被傷害，內心會充滿憤怒，怨恨，有很深的情緒反應。...
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