離婚後，父母最關心的相信是小朋友的成長！點樣安排探視，可以令小朋友感受到爸爸媽媽的愛，又可以令佢哋開心自在？

承接上集，今集《讀心術》繼續助你提升溝通技巧！除了重溫「解讀人心」的要訣外，更會深入探討「同理和尊重」的重要性。

你是否也曾想過讓另一半變得更好？但努力的結果卻適得其反？

在職場上，由於每個人的背景、價值觀和工作方式都不一樣，難免會在工作上產生分歧。當面臨衝突時，很多人選擇迴避，卻忽略了化解衝突所需要的勇氣和智慧。

近日光顧一間班㦸甜品店，一進店已聽到一名男子和一名女子用英語正在爭吵。 男士是位頗年輕的華人，手正牽著狗繩，拖的是頭相當高頭大馬的牧羊狗。 女士是位中等身裁的長者。 事情是這樣子的.... 當女士準備離去時，通道卻給正在等外賣的男士和他的狗堵住。於是她問男士可否將狗領到一旁...

我們每天都會面對各種人和事，這些交流或事件或會引起不同的情緒。但是我們產生負面情緒不一定是事件本身造成，而可能是我們主觀上的思考方式導致。 例如上司給予你一項新工作，這項工作卻是你不熟悉的範疇，因此你可能需要花很多時間研究，或會感到吃力。但換另一個角度去想，這也許是新的學習...

生活遇上不如意事，很多時候我們會第一個反應是「我很生氣」、「我很不開心」。

合適的溝通對象 所謂「一人計短，二人計長」，每個人都會有疑難或煩惱的時候，尋找合適的溝通對象，往往能擴闊思考的角度，創造更多應對生活的點子。 首先，你需要找到一位值得信任的人。若你需要傾訴的事情是不適合公開討論，那麼你需要一位值得信任的傾訴對象，除了可以避免自己的私隱成為其...

上次跟大家分析過沒有衝突都會成為分手的致命傷。亦有好多人說分手是因為與伴侶有很多衝突，又怎樣解釋呢？ 其實衝突本身未必是問題，起衝突的大部分原因都是因為意見不合，可能再加上大家當下的情緒，就會引致衝突。可想而知，衝突是無可避免，因為世界上不會有人可以百分之百與你意見一致，所...

分手的原因是沒有衝突，不是吧？有人會問: 這樣又有甚麼問題呢？雙方沒有衝突不是代表會更和諧嗎？ 其實在專業人士處理分手的個案裡，佔了不少比例是因為伴侶雙方都不習慣或者不敢於將自己的不滿或不同意見說出來。依我們觀察所得，如果伴侶雙方都將不滿收起會導致以下幾個結果:...

婚姻路上難免會遇到困難， 當中偶有紛爭，冷靜地換個角度去處理，何嘗不是辦法！ 山不轉，路轉；路不轉，人轉。 只要你願意，心思轉一轉，前路自可見。 站在婚姻路上交叉口，前進或轉彎? 前進需要勇氣，轉彎需要智慧。 換個新角度，或許會有更多體會，...

作為父母都希望好好教導子女，想他們學好，小至禮儀談吐，大至學業成績。父母們事事關心，與子女的話題就會漸漸變得「實務性」，離不開是「今天啲功課做哂未？」、「今日測驗識唔識呀？」、「你唔好咁懶散啦！好快考試啦！」等等⋯⋯ 父母的出發點是關心子女，希望在他們的人生路上多多提點，子...

提起溫柔，往往聯想到溫婉、柔弱的特質； 然而，溫柔不代表要順從別人，甚或讓別人從自己身上取得好處，讓自己承受任何傷害。事實上，無論抱持和平、理性或暴力的立場，我們均有機會面對風險或傷害。因此，我們的立場並非著重於是否會承受傷害，而是取決於我們希望得到正面而積極或是反面而具侵...

對上一次與家人爭執是為了什麼原因？最後是怎樣和好的？ 說到父母與子女的衝突，不外乎是生活習慣或學業問題。在親人面前，實在是難以掩飾當下的情緒和反應。我們往往都將負面的情緒發洩在最親近的人身上，因為我們打從心裡知道只有他們無論如何都會在自己身邊，不會離開。可是，我們又縱容自己...

作為父母，或即將成為父母的你們，期望與子女怎樣相處？像長輩後輩一樣恭恭敬敬，還是像朋輩一樣能夠談天說地？ 有時候，父母會認為自己的經歷比子女豐富，所以會站在高處向子女說教，出發點是希望子女在人生路上行少點錯路，或是行得輕鬆一點，是父母表達愛的表現。不過，當子女不聽從，就認為...