對上一次與家人爭執是為了什麼原因？最後是怎樣和好的？ 說到父母與子女的衝突，不外乎是生活習慣或學業問題。在親人面前，實在是難以掩飾當下的情緒和反應。我們往往都將負面的情緒發洩在最親近的人身上，因為我們打從心裡知道只有他們無論如何都會在自己身邊，不會離開。可是，我們又縱容自己...

與人鬧交嘅時候，容易「火遮眼」、「衝口而出」，有機會說出傷人又破壞彼此關係的說話，不知道你跟身邊的人，有沒有說過或聽過這些說話呢？ 〈大吵大鬧/惡言相向〉 有家長曾經在激動的時候，對子女說出了一些不可挽回的說話，例如 「情願當初沒有生你出來」、「為何你會這樣愚蠢」。這些說話...

在職場上，要做到有效地溝通是不可或缺的技能，但是即使你有良好的表達技巧，衝突仍會時有發生，因為很多時候該件事情是沒有絕對的對與錯，只是雙方的立場和出發點的不同。所以在職場上，想要與同事相處融洽，可以先從接納他人開始！ 1.接納不同的意見...

昨日有一位朋友說起教育子女的問題，對她來說，目前最困難的，就是教導兩歲多的女兒，做錯事後主動道歉。每次女兒都十分倔強，不肯低頭，往往要看到媽媽就快哭泣時，才會道歉。朋友的演技或可媲美影后，同時也覺得很吃力，可是，她也不會放棄教導女兒道歉的機會，因為她認為這是十分重要。...

栽種和平行動相信，每個人都擁有美好、善良的一面；即使被形容為不受人歡迎、令人討厭的人，也有其值得被人欣賞的地方。 多學習欣賞自己和別人的長處，並同時對自己、對別人、對世界都持有正面的祝願和思想；這份「期望美善」的蛻變力量或可減少偏見和敵視，讓人與人之間更能和平共處。

衝突的起因，大多數都是因為雙方堅持己見，希望說服對方同意自己的觀點。與對方意見不同的時候，可能想立刻打斷對方，說出自己的想法，但當雙方各說各話，卻未能真正理解對方的想法及需要，往往會造成誤會及爭議。 相反，如果自己先慢下來，好好聆聽對方的想法，了解對方的感受，不但讓雙方情緒...