我們每天都會面對各種人和事，這些交流或事件或會引起不同的情緒。但是我們產生負面情緒不一定是事件本身造成，而可能是我們主觀上的思考方式導致。
例如上司給予你一項新工作，這項工作卻是你不熟悉的範疇，因此你可能需要花很多時間研究，或會感到吃力。但換另一個角度去想，這也許是新的學習機會，開發未知的領域和技能。同樣的事，換個思考角度，你的感受就不同了。
與朋友發生誤會時，不妨先聽對方解釋，再下定論。可能你會從對方口中聽到很難聽的說話，但是另一角度，可能是因為你們太久沒有認真溝通，你們這才有機會把心裡的想法表達出來，令大家更了解對方。
生活難免會遇上波折，正面看待他人和自己，也更容易以寬容和諧的方式去處理問題，找到新的解決辦法。人際間總有紛爭，正面思考是控制情緒和解決事情的重要秘訣！